基本解释

　　米其林宝宝是形容过度肥胖出现“藕节胳膊”、“藕节腿”的婴儿，像著名的“米其林轮胎”形象。营养过剩、缺少运动、观念的影响及遗传因素等都是造就米其林宝宝的主要因素。

　　米其林宝宝 - 现状

　　进入21世纪，不少小宝宝从几个月就开始出现了“藕节胳膊”、“藕节腿”，外加肚子上几层肉，白白胖胖就像米其林[1]的轮胎人必比登(BIBENDUM)。

　　宝宝脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、生后第1年和11至13岁3个阶段，若在这3个时期内摄入营养过多，就可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大，引起体重过重。

　　米其林宝宝 - 成因

　　1、观念影响。

　　传统观念认为，宝宝白白胖胖才够健康、才更加惹人喜爱，由于受这种想法的误导，使得很多宝宝在刚出生到1周岁这段时间体重严重超标，成为了名副其实的胖宝宝，为以后的成长带来了很多健康隐患。

　　2、摄入的营养超过机体代谢需要。多余的能量便转化为脂肪贮存体内，直接导致肥胖。

　　很多妈妈在怀孕的最后3个月会忍不住不停地想吃东西，结果往往在这个阶段超量进食，使得宝宝在一出生时就是巨大儿，增大了宝宝向肥胖发展的可能性。

　　宝宝在出生后的几个月内是身体生长的重要时候，很多年轻的父母唯恐宝宝的营养不够，除了母乳，还增加了很多含蛋白、糖分、淀粉过多的食品;此外宝宝会经常啼哭，很多父母一听到宝宝啼哭就觉得宝宝是饿了，所以宝宝一哭，就是进行喂食，造成喂食过多，引起宝宝营养过剩。

　　多数宝宝都是从3、4岁开始逐渐圆乎起来的。因为这个年龄的孩子在食物的选择上有了自己的偏好，特别偏爱一些脂肪量高的肉类及热量高的“洋快餐”。不良的饮食习惯加之不爱运动，热量的摄入量远高于消耗量，所以肥胖的几率大大提高。

　　3、遗传因素。

　　每个宝宝还是存在个体差异的，这和脂肪细胞数量的个体差异及遗传都有一定关系，孩子父母双方如果都胖，子女长大后的肥胖率有70%—80%;如果父母有一方肥胖，孩子长大后的肥胖率有40%—50%。

　　4、缺乏运动。

　　怕宝宝身上弄脏了，怕宝宝不小心摔倒了，怕宝宝磕着碰着，不让宝宝随便抓东西;不让宝宝自由翻身;不让宝宝到处爬到处动，从小给予过度的保护，宝宝不能充分自由的活动。宝宝在0-1岁这段时间，是肢体行动和脑部发展的重要时期，不能给予适量的运动，不仅不利于宝宝身体的健康成长，对宝宝脑部的发育也会有阻碍。

　　米其林宝宝 - 危害

　　这种肥胖类型的宝宝，由于皮肤皱褶度深，更易诱发皮肤湿疹;

　　随着月龄的增长，胖宝宝的呼吸容易受到影响，肺活量不太好，还容易引起肥胖性心肺功能不全;

　　到了孩子生长发育期，肥胖还会造成孩子的性早熟，特别是肥胖的女孩，月经初潮提前对于身高会有着直接的影响。

　　肥胖孩子的心理疾病不容忽视。特别是学龄后肥胖儿童需要家长的心理关怀，年龄小的胖宝宝对于自己的体型还没有主观上的意识，但当胖宝宝进入了幼儿园或是小学以后，班级里其他孩子会起“小胖墩”、“胖猪”等外号，这会大大加大孩子心理上的负担。

　　米其林宝宝 - 对策

　　1、在妈妈妊娠期的最后3个月，一定要注意合理膳食，千万不要想吃什么就吃什么，而且吃起来不停，一定要制定科学合理的饮食计划和合理的饮食结构。

　　2、宝宝出生的4-6个月内提倡母乳喂养。经过研究表明，在宝宝出生后的4-6个月内进行母乳喂养，发生肥胖的可能性很小，母乳的成分经常会发生变化，如果宝宝吮吸过量，乳汁的味道就会发生变化，这会使得宝宝不会吸食过多的母乳，从而预防肥胖。而人工喂养牛奶，宝宝往往有奶就会吃，容易过量食奶引起肥胖。

　　3、宝宝出生后的4个月内，喂养宝宝过程中不要添加淀粉类食物。研究表明，给4个月前的宝宝添加淀粉类的固体食物，会导致体内脂肪细胞增加，为今后的肥胖奠定基础。

　　4、建立正常的饮食制度。在宝宝0岁-1岁的生长过程中，要合理安排宝宝的饮食，定时定量地喂养宝宝，不要让宝宝饥一顿饱一顿。如果宝宝1岁以内体重已经开始超标，应适量减少奶和主、副食的摄入多用蔬菜和水果来代替。低糖高蛋白的食物最佳。

　　5、加强体格锻炼，增加体力活动。1岁以前，是宝宝各种肢体活动和运动肌能发展的重要时期，在这个时期，年轻的父母要根据宝宝的不同生长阶段，帮助宝宝进行适当的被动运动，为宝宝营造一个良好舒适的运动环境，让宝宝能够健康的生长。根据宝宝在0～1岁间不同的生长特点，可以选择一套健康宝宝操和一些针对性的训练。对于3-4岁的孩子，家长要培养孩子每天运动的习惯，冬季也要坚持每天至少30分钟。

　　6、要培养孩子细嚼慢咽的习惯。不少家长在饭桌上看到孩子狼吞虎咽吃的香就很高兴，但这其实是一种不良的饮食习惯。吃饭速度太快，吃的太猛不仅对孩子的胃肠功能有损伤，也不利于孩子“减重”。年长的孩子在饮食上要控制。